Read More

13 Jul

Blog

NJË DREMITJE PËR MË SHUMË FUQI

• July 13, 2020
• By Media

Edhe një dremitje e shkurtër, e quajtur gjithashtu “dremitje fuqie” mund të ketë një efekt pozitiv mbi performancën tuaj....

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

13 Jul

Blog

NGJISNI SHKALLËT DHE GRADUALISHT DO TË NDJEHENI MË NË FORMË

• July 13, 2020
• By Media

Djeg 100 deri në 200 kalori në varësi të peshës së atij/asaj që ngjit shkallët për një çerek ore....

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

13 Jul

Blog

NË SHUMË MEDITIM NË JETËN TUAJ TË PËRDITSHME

• July 13, 2020
• By Media

Meditimi... Redukton dhimbjen dhe përmirëson sistemin imunitar Redukton depresionin, ankthin dhe zemërimin Përmirëson presionin e gjakut dhe redukton rrahjet...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

13 Jul

Blog

MBROJTJA KUNDËR KRIMIT KIBERNETIK: 7 KËSHILLA TË SHPEJTA

• July 13, 2020
• By Media

Krimi kibernetik: këto janë rastet tipike “Peshkimi” klasik. Një përpjekje peshkimi ndodh pak a shumë kështu: Ju merrni një...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

13 Jul

Blog

ÇFARË ËSHTË KEQPËRDORIMI I TË DHËNAVE?

• July 13, 2020
• By Media

Çfarë është vjedhja e identitetit dhe keqpërdorimi i të dhënave? Në rastin e vjedhjes së identitetit, në fillim grabitqarët marrin...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

12 Jul

Blog

RIKARIKONI SHËNDETIN TUAJ ME ‘HIKING’ NË MALE

• July 13, 2020
• By Media

‘Hiking’ në male ka shumë efekte pozitive mbi shëndetin. “Malet si mjekim” me efekte të ndryshme Malet prekin gjendjen e...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

10 Jul

Blog

A MË NEVOJITET ME TË VËRTETË SIGURIMI I SHTËPISË?

• July 13, 2020
• By Media

Të pyesësh nëse ju nevojitet sigurimi i shtëpisë është pak a shumë si të pyesësh përse kërkohen syzet e...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

10 Jul

Blog

E VËRTETA RRETH SIGURIMIT NGA TËRMETI

• July 10, 2020
• By Media

Potenciali i tërmeteve për shkatërrim katastrofik i bën ato intriguese dhe misterioze, veçanërisht duke qenë se ne nuk kemi...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

09 Jul

Blog

8 KËSHILLA TË SHËNDETSHME MBI ‘HIKING’ PËR PARANDALIMIN E DËMTIMEVE

• July 10, 2020
• By Media

1.      Pajisjet e koordinimit Këpucët e mira janë thelbësore gjatë ‘hiking’ për të reduktuar të dyja flluckat në këmbë dhe...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

09 Jul

Blog

MESI: JETA ËSHTË MË E MIRË ME NJË QËNDRIM TË MIRË

• July 10, 2020
• By Media

Duke optimizuar qëndrimin tuaj, ju do të vuani më pak nga tensionimi që shkakton dhimbje. Dëmtimi i mesit mund...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

09 Jul

Blog

NË FORMË PËR PUSHIME VERORE NË MAL

• July 10, 2020
• By Media

Pas disa javësh mbyllur, nevoja për të lëvizur është përgjithësisht më e madhe. Shqipëria është e bukur dhe ka...

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp

Read More

09 Jul

Blog

SI TË BLINI NJË SIGURIM TË PËRBALLUESHËM ONLINE PËR SHTËPINË TUAJ?

• July 9, 2020
• By Media

Sigurimi i shtëpisë nuk ka përse të jetë i ndërlikuar. Ju keni nevojë për të mbrojtur vet shtëpinë tuaj....

Read more

• Facebook
• Email
• LinkedIn
• WhatsApp