‘Smoothie’ me panxhar dhe bajame Përbërësit për 4-6 shërbime (1800 ml): 700 g panxhar 400 g kajsi 2 mollë 60 g bajame 400 ml lëng...

Lexo më shumë

Nëse do të ekzaminojmë skeletët parahistorik dhe analizojmë dhëmbët, ka rezultuar se njërëzit kanq qenë ngrënës të bimëve dhe...

Lexo më shumë

Meditimi... Redukton dhimbjen dhe përmirëson sistemin imunitar Redukton depresionin, ankthin dhe zemërimin Përmirëson presionin e gjakut dhe redukton rrahjet...

Lexo më shumë

‘Hiking’ në male ka shumë efekte pozitive mbi shëndetin. “Malet si mjekim” me efekte të ndryshme Malet prekin gjendjen e...

Lexo më shumë

1.      Pajisjet e koordinimit Këpucët e mira janë thelbësore gjatë ‘hiking’ për të reduktuar të dyja flluckat në këmbë dhe...

Lexo më shumë